jak się

[...] neutral ccx7 cc+guma x7 Face pull lezac 13x14+2xdrop Ugiananie w podporze o kolano 17x10 14x13 14x12 Modlitewnik hantlem 17x18 17x20+4 W tym tygodniu waga ciut w dol, 100,5 kg. Ale siła rosnie, ww sporo bo 640g ww dt i 400 w dnt więc ten tydzien bez żadnych zmian. Trawienie bardzo dobre apetyt tez utrzymuje sie praktycznie jak na prepie :p

W zasadzie nie ma specjalnego znaczenia jaki żel zastosujesz. Zdecydowana większość z nich to po prostu ten sam produkt, innej firmy, w innym opakowaniu (saszetka zrywka, tubka), czy innym smaku. Sugeruję przetestować produkty różnych firm, sprawdzając w ten sposób na treningu, jak danej firmy wpływa na Twój organizm. Przy znacznym zmęczeniu [...]

[...] panujący mistrz wagi średniej, to obecnie dwaj najzacieklejsi rywale w MMA, do tego stopnia, że potencjalna walka między nimi wydawała się niemal nieunikniona. Jednak po tym jak Adesanya przegrał przez decyzję z mistrzem wagi półciężkiej Janem Błachowiczem na UFC 259 w ostatni weekend, Cormier stracił zainteresowanie tym pojedynkiem. Według jego [...]

[...] intensywność treningów i powinno być lepiej. Natomiast często te mikrouszkodzenia nasilają się w okresie redukcji tkanki tłuszczowej. Może być to spowodowane faktem, że jak zaczynamy redukcję to zmieniamy plan treningowy co jest szokiem dla naszych mięśni, a przy obniżonej kaloryce diety regeneracja nie następuje tak dobrze i [...]

Na wagę w ogóle nie patrz, sugeruj się spadkiem obwodów. 2400kcal to niedużo i jeżeli nawet byłby to dla Ciebie bardzo duży deficyt, to jak nie jesteś na tej ilości bardzo długo, to nie powinno być tu drastycznego spowolnienia spadków, takie rzeczy dzieją się po kilku(nastu)tygodniach.

[...] ponieważ nie są one dopuszczone do obrotu w naszym kraju. Z tego też względu "produkcja" ich odbywa się w nikomu nieznanych miejscach , nieznanych warunkach sanitarnych, jak i nigdy nie będziemy mieli pewności, co rzeczywiście jest w środku, czy nie jest zanieczyszczone innymi substancjami. Jedyne na czym możemy bazować, to subiektywne opinie [...]

Haha ale jaja. Oj chyba będzie trzeba się zdecydować i zawalczyć. STARA GWARDIA SIĘ TAK ŁATWO NIE PODDAJE. A jak wiecie to 100 kg lubię sobie powyciskać

Ja niedługo kończe kontrakt i wracam do macierzy XD biere szczepionke i lece w dalsze przygody jak bóg da chyba, że poznam miłość życia w mojej ojczyźnie lepiej żebyś nie poznawał tej "miłości w ojczyźnie" bo co dziewucha winna ? a zostanie sama z dzieckiem a ty w Portugalii będziesz klepał po tyłkach jedną z kilku namorada a co do Leppera on [...]

Ja dlatego też się już wywalam na fizjo. Ładować hajs i nie mieć efektów dajcie spokój. Kłopot zazwyczaj wraca po delikatnym przeproście jak od czasu do czasu poboksuje na sali. Także mam nadzieję, że to będzie dobre combo bpc i animal. Zmieniony przez - wincol w dniu 2021-03-10 14:12:59 No tez słyszałem o nowej metodzie, amputacja ramion %-) [...]

[...] lekko wymęczony trening, po wczorajszym basenie miałem lekki katar. Weszło 4 rundy i dzisiaj bez korpusu. Niestety pośladek dalej doskwiera i będę musiał zastanowić się jak ułożyć plan, by bolał jak najmniej i abym powoli wyszedł z tej sytuacji. Dzisiaj testowałem przysiad tylni, nie sprawia bólu, także zobaczę przetestuję w poniedziałek [...]

Serwus. Co myślicie o połączeniu bpc 157 z animal flexem na łokieć tenisisty? Zmieniony przez - Sousek w dniu 2021-03-10 12:24:02 Bpc jak najbardziej może pomóc. U fizjo z tym byłeś? Ogarnięty fizjo dużo by pomógł w tym temacie Trzy lata się z tym turlam, raz lepiej raz gorzej. Masaże, fale, lasery wszystkie cuda na kiju nic nie pomogło. A na [...]

Domyślam się że nic przyjemnego ale to okres przejściowy a jak wszystko się zagoi to tylko będziesz się cieszył efektem! ;)

[...] kozak ;-) Co prawda w wyciskaniu nie udało się zrobić 8x, ale jest to w zasięgu, z asekuracją na 90% bym zrobił. Na hammerze dodane znowu 1,25 na stronę, i podobnie ciężko jak ostatnio, ale zrobione :-D W podciąganiu powtórka ciężaru, ale więcej powtórzeń. W tym momencie barki już mi prawie eksplodowały, no ten trening mega mi je pompuje :-D [...]

[...] Ja się z nią nie do końca zgadzam, ale nie jestem lekarzem. Czy ba dałeś testosteron wolny Progesteron? Moim zdaniem wejście na HCG na te sześć tygodni to nic innego jak jak HTZ. Tylko że na HCG i prawdopodobnie testosteron + inne Androgeny pójdą do góry również estrogen i nawet bardzo prawdopodobny że libido też jeżeli nie to oznacza że [...]

Ja wam powiem, że jakbym miał wybierać pracę pomiędzy tą gdzie jest duży wysiłek fizyczny, a dużo stresu/obciążenia psychicznego to chyba wolałbym być zmęczony fizycznie niż psychicznie. Lubię swoją robotę, bo stresy są tylko okazjonalne, a wysiłku fizycznego to aż za mało jest. Byłem kiedyś w robocie, gdzie wysiłek fizyczny był bardzo duży [...]

[...] mi rosnąć łapy......pewnie nie jeden by się cieszył . Ale ja mam problem bo MONSTER EXTREME 3 ma tak wąskie rękawki , że wczoraj przy próbie założenia powyżej łokcia tak jak nakazują przepisy WPA ...to była LIPA {{:-( Weszły do połowy i ani drgną ...żona i kolega próbowali wciągnąc wyżej na śliskim materiale i d.......pa. A specjalnie [...]

Moje w ogóle nie siadały, nie raczkowały - pamiętam jak się denerwowałam. A teraz jak chłopy siedzą przy kompie to się wkurzam, ze siedzą:)

Okej :) bo raczej wątpię ze waga nie leci przez to ze jest za mało kcal na dzień? Chyba Nie ma drastycznie mocnego deficytu kcal u mnie? Ale spróbuje zrobić tak jak mówisz, jestem ciekaw jak organizm się zachowa przy wejściu na 0 kaloryczne (chodzi o wygląd wizualny)

[...] "Wydzielanie hormonu FSH opiera się na sprzężeniu zwrotnym, regulowane jest poprzez stężenia gonadoliberyny oraz estradiolu." Chodzi więc tutaj tylko o kobiety czy jak? Tak naprawdę, to ten estradiol mi rośnie sobie samoczynnie, doprowadzając go w widełki, samoczynnie i tak rośnie na 48,9. Na estradiolu niższym (brałem anastrozol, który [...]

[...] ma, w uchwycie młotkowym ruch nie musi być mega pełny żeby biceps pracował, w twoim ruchu podejrzewam że biceps ci mocno pracuje :-) Coś tam czuję w bicepsach , aczkolwiek jak wiesz to jest u mnie taka grupa do której specjalnie się nie przykładam....w przeciwnym razie miał bym pewnie już dawno dużo większe łapy :-)) a tak to u mnie wymiar [...]